帰宅時間が遅い日はこうして小腹を満たす
![デンプン質イメージ](https://midnight-worker.meal-treatment.com/wp-content/uploads/2019/04/e661be033938638b4543f6c65cd025a7-150x150.jpg)
油と砂糖が少ない、デンプン質のものを夕方にとっておく
帰りの時間が遅くなるときは社食や会社の近くの定食屋に行って夕食を済ませておくとよい、と言いましたが、それは無理だという人もいるでしょうし、夕食は自分の家でゆっくり食べたいという人もい ...
現代人は、ライフスタイル、ワークスタイルにより夕食の時間帯が夜食の時間帯になっているのですが、ちょっとした工夫で健康体に。
帰りの時間が遅くなるときは社食や会社の近くの定食屋に行って夕食を済ませておくとよい、と言いましたが、それは無理だという人もいるでしょうし、夕食は自分の家でゆっくり食べたいという人もい ...