あなたが食べているのは夕食？それとも夜食？

現代人の油の摂りすぎの食生活は、生活習慣病という典型的な病気を引き起こしています。過剰な油が肥満や高脂血症を招き、それをほったらかしにしておけば、恐ろしい糖尿病にまで進んでしまうのです。こういった病気はすぐに命に関わるというわけではな ...